Memória e poesia

Em constante treinamento 

Procure o equilíbrio diariamente e não perca a paz. Sei que parece clichê, mas também sei que o equilíbrio e a paz não vêm automaticamente; é preciso trabalhar todos os dias para que, quando a vida exigir equilíbrio e paz, você esteja pronto para oferecê-los. Não existe um ser humano equilibrado ou pacífico se não assumir a responsabilidade de cultivar esses valores em si mesmo. Plante o equilíbrio e a paz em seu caráter, e certamente colherá momentos e pessoas que lhe farão experimentar o melhor que a vida e as relações humanas têm a oferecer.

Cante o mantra OM (AUM). Deixe sua preguiça ou desculpas de lado e faça uma caminhada. Enquanto caminha, observe suas preocupações do dia e sua mente “alucinada” remoendo todo esse entulho. Deixe vir, sem julgamentos. Depois, agradeça à sua mente pelas informações que lhe foram repassadas e passe a cantarolar sua música preferida por 10 minutos.